Закопаться от проблем в прямом смысле предлагают свердловчанам. Психологи практикуют действенный, по их словам, метод от тяжелой депрессии – устраивают импровизированные похороны с погребением.
Перед психологическим самокопанием надо вырыть себе могилу. Это и есть тренинг для тех, кто выход из глубокой депрессии видит только в погребении: «Я думаю, зачем я на это все согласилась. Это, может быть, мне ничего такого и не даст. Я не знаю, с ума сходят в ямах?»
Марина Романова учится на психолога. Решила попрощаться на время с этим светом, чтобы иначе взглянуть на свою жизнь. Участники перед захоронением подписывают согласие, подтверждают отсутствие эпилепсии и заболеваний сердечно-сосудистой системы, и для полного погружения пишут предсмертную записку. Марина Романова, участница тренинга: «Сначала было обращение к конкретным людям, к моим близким с просьбой не держать на меня зла. Были нотки того, что жалко уходить из жизни и хочется жить, хочется продолжать делать какие-то дела хорошие».
Подобные тренинги проводятся по всей России. Психологи-экстремалы считают, что, побывав под землей, можно если не перехитрить смерть, то победить свой страх. Однако столь радикальные методы вызывают беспокойство окружающих и властей. Хотя статьи, запрещающей хоронить добровольцев заживо, не существует, в Новокузнецке экстремального психолога оштрафовали за незаконное предпринимательство.
Один сеанс в подземелье стоит более трех тысяч рублей. Сергей Ананьев, трансперсональный психолог, руководитель тренинг-клуба: «Практика это древнейшая, практика, которая использовалась очень давно древними шаманами. У древних славян была такая техника закапывания в землю. Чтобы избежать, проработать страх смерти, психологический страх смерти, который неосознаваемый, но очень сказывается сильно на разных сферах нашей жизни».
Перед импровизированной смертью вам позволят не только надышаться, но и обеспечат кислородом под землей. Через противогаз можно даже разговаривать: «Тут понимаешь, что пошевелиться ты не можешь, и полностью доверяешься окружающим, что они тебя в нужный момент отсюда вытащат. Потому что руки поднять или пошевелить ногами я, пожалуй, не могу».
Глубина могилы небольшая, около полуметра, чтобы человека можно было быстро освободить по первому требованию. Время под землей тоже лимитированное, не больше часа. Я выдержала всего пять минут. Если наша съемочная группа охотилась за впечатлениями, то участники тренинга стараются в настолько уединенной атмосфере подумать о смысле жизни. Марина Романова: «На самом деле приятное очень ощущение, чувствуешь себя в безопасности. Все так притрамбовано, и немножечко удалось побыть наедине с собой. Руки немного замерзли».
Психологи против таких экстремальных методов. Есть более мягкая методика – танкотерапия. Это когда человека, страдающего от глубокой депрессии, помещают в огромную ванну с теплой водой и выключают свет. Анна Кирьянова, психолог: «Возвращаясь в это безмятежное состояние, приняв позу эмбриона в теплой воде, он излечивался от тяжелой депрессии, переосмысливал будущее, а многим людям даже являлись ангелы и отвечали на их вопросы».
Ванна с теплой водой и пеной – доступное всем средство от депрессии, напоминают психологи, и уж точно более приятное, чем личная могила.
Ксения Момот
Источник: http://www.obltv.ru/