Сейчас идёт: Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 22 эп
00:10Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 23 эп
01:05Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 24 эп
02:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 17 эп
Декабрь 23, Понедельник
- 05:05Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 5 эп
- 06:00Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 6 эп
- 06:55Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 6 эп
- 07:10Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 7 эп
- 07:25Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 8 эп
- 07:40Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. 6 эп
- 08:05Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. 7 эп
- 08:30Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. 8 эп
- 08:55Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. 9 эп
- 09:25Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело. 10 эп
- 09:50Завтрак в постель. 55 эп
- 10:20Утро с Маргаритой Левченко. Закон сладких сновидений. 3 эп
- 11:00Утро с Маргаритой Левченко. К пояснице с любовью. 4 эп
- 11:40Подзарядка с Валерием Чвановым. 2 сезон, 12 эп
- 11:55Подзарядка с Валерием Чвановым. 2 сезон, 13 эп
- 12:10Подзарядка с Валерием Чвановым. 2 сезон, 14 эп
- 12:25Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 5 эп
- 12:50Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 6 эп
- 13:20Мастер+класс: Тайцзицюань. 3 эп
- 13:45Мастер+класс: Тайцзицюань. 4 эп
- 14:10Три грации. 1 сезон, 55 эп
- 15:00Три грации. 1 сезон, 56 эп
- 15:45Йога Life. 2 сезон, 27 эп
- 16:15Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 61 эп
- 16:45Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 62 эп
- 17:15Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 63 эп
- 17:45Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 64 эп
- 18:15Знаете что? Весьма полезная программа. 9 эп
- 19:05Знаете что? Весьма полезная программа. 10 эп
- 19:50Фитнес Band. 20 эп
- 20:15Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 19 эп
- 20:45Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 20 эп
- 21:20Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 21 эп
- 21:50Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 22 эп
- 22:20Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 19 эп
- 23:15Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 20 эп
Декабрь 24, Вторник
- 00:10Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 21 эп
- 01:05Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 22 эп
- 02:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 15 эп
- 02:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 16 эп
- 03:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 17 эп
- 03:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 18 эп
- 04:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 19 эп
- 04:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 20 эп
- 05:00Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 7 эп
- 05:55Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 8 эп
- 06:50Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 8 эп
- 07:05Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 9 эп
- 07:20Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 10 эп
- 07:35Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 1 эп
- 08:00Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 2 эп
- 08:30Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 3 эп
- 08:55Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 4 эп
- 09:20Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 5 эп
- 09:50Завтрак в постель. 56 эп
- 10:20Утро с Маргаритой Левченко. Руки вверх! Это омоложение. 5 эп
- 11:05Утро с Маргаритой Левченко. В поисках острых ощущений. 6 эп
- 11:45Подзарядка с Валерием Чвановым. 2 сезон, 14 эп
- 12:00Подзарядка с Валерием Чвановым. 2 сезон, 15 эп
- 12:15Подзарядка с Валерием Чвановым. 2 сезон, 16 эп
- 12:30Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 7 эп
- 12:55Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 8 эп
- 13:25Мастер+класс: Тайцзицюань. 5 эп
- 13:50Мастер+класс: Тайцзицюань. 6 эп
- 14:15Три грации. 1 сезон, 57 эп
- 15:00Три грации. 1 сезон, 58 эп
- 15:45Йога Life. 2 сезон, 28 эп
- 16:20Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 63 эп
- 16:50Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 64 эп
- 17:20Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 65 эп
- 17:50Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 66 эп
- 18:20Знаете что? Весьма полезная программа. 11 эп
- 19:05Знаете что? Весьма полезная программа. 12 эп
- 19:50Фитнес Band. 21 эп
- 20:20Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 21 эп
- 20:45Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 22 эп
- 21:20Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 23 эп
- 21:50Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 24 эп
- 22:20Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 21 эп
- 23:15Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 22 эп
Декабрь 25, Среда
- 00:10Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 23 эп
- 01:05Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 24 эп
- 02:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 17 эп
- 02:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 18 эп
- 03:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 19 эп
- 03:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 20 эп
- 04:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 21 эп
- 04:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 22 эп
- 05:00Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 9 эп
- 05:55Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 10 эп
- 06:55Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 10 эп
- 07:10Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 11 эп
- 07:25Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 12 эп
- 07:35Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 3 эп
- 08:05Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 4 эп
- 08:30Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 5 эп
- 09:00Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 6 эп
- 09:25Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 7 эп
- 09:50Завтрак в постель. 57 эп
- 10:25Утро с Маргаритой Левченко. Тайна внутреннего уха. 7 эп
- 11:00Утро с Маргаритой Левченко. Вспомнить всё. 8 эп
- 11:40Подзарядка с Валерием Чвановым. 2 сезон, 16 эп
- 11:55Подзарядка с Валерием Чвановым. 2 сезон, 17 эп
- 12:10Подзарядка с Валерием Чвановым. 2 сезон, 18 эп
- 12:25Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 9 эп
- 12:50Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 10 эп
- 13:20Мастер+класс: Тайцзицюань. 7 эп
- 13:45Мастер+класс: Тайцзицюань. 8 эп
- 14:10Три грации. 1 сезон, 59 эп
- 15:00Три грации. 1 сезон, 60 эп
- 15:45Йога Life. 2 сезон, 29 эп
- 16:15Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 65 эп
- 16:45Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 66 эп
- 17:15Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 67 эп
- 17:45Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 68 эп
- 18:15Знаете что? Весьма полезная программа. 13 эп
- 19:00Знаете что? Весьма полезная программа. 14 эп
- 19:45Фитнес Band. 22 эп
- 20:15Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 23 эп
- 20:45Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 24 эп
- 21:15Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 25 эп
- 21:45Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 26 эп
- 22:15Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 23 эп
- 23:15Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 24 эп
Декабрь 26, Четверг
- 00:10Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 25 эп
- 01:05Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 26 эп
- 02:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 19 эп
- 02:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 20 эп
- 03:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 21 эп
- 03:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 22 эп
- 04:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 23 эп
- 04:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 24 эп
- 05:00Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 11 эп
- 05:55Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 12 эп
- 06:50Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 12 эп
- 07:05Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 13 эп
- 07:20Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 14 эп
- 07:30Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 5 эп
- 08:00Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 6 эп
- 08:25Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 7 эп
- 08:55Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 8 эп
- 09:20Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 9 эп
- 09:45Завтрак в постель. 58 эп
- 10:20Утро с Маргаритой Левченко. Гоним усталость. 9 эп
- 10:55Утро с Маргаритой Левченко. Укротители тревоги. 10 эп
- 11:30Подзарядка с Валерием Чвановым. 2 сезон, 17 эп
- 11:45Подзарядка с Валерием Чвановым. 2 сезон, 18 эп
- 12:00Подзарядка с Валерием Чвановым. 2 сезон, 19 эп
- 12:15Подзарядка с Валерием Чвановым. 2 сезон, 20 эп
- 12:30Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 11 эп
- 12:55Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 12 эп
- 13:25Мастер+класс: Тайцзицюань. 9 эп
- 13:50Мастер+класс: Тайцзицюань. 10 эп
- 14:15Три грации. 1 сезон, 61 эп
- 15:05Три грации. 1 сезон, 62 эп
- 15:45Йога Life. 2 сезон, 30 эп
- 16:15Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 67 эп
- 16:45Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 68 эп
- 17:15Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 69 эп
- 17:45Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 1 сезон, 70 эп
- 18:15Знаете что? Весьма полезная программа. 15 эп
- 19:00Знаете что? Весьма полезная программа. 16 эп
- 19:50Фитнес Band. 23 эп
- 20:15Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 25 эп
- 20:45Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 26 эп
- 21:15Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 27 эп
- 21:45Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 28 эп
- 22:20Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 25 эп
- 23:15Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 26 эп
Декабрь 27, Пятница
- 00:10Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 27 эп
- 01:05Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 28 эп
- 02:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 21 эп
- 02:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 22 эп
- 03:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 23 эп
- 03:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 24 эп
- 04:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 25 эп
- 04:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 26 эп
- 05:00Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 13 эп
- 06:00Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 14 эп
- 06:55Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 14 эп
- 07:10Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 15 эп
- 07:20Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 16 эп
- 07:35Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 7 эп
- 08:05Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 8 эп
- 08:30Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 9 эп
- 09:00Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 10 эп
- 09:25Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 11 эп
- 09:55Завтрак в постель. 59 эп
- 10:25Утро с Маргаритой Левченко. Любовь и волосы. 11 эп
- 11:00Утро с Маргаритой Левченко. Крепкие колени. 12 эп
- 11:40Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 3 эп
- 11:55Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 4 эп
- 12:10Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 5 эп
- 12:25Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 13 эп
- 12:50Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 14 эп
- 13:15Мастер+класс: Fit-актив. Уровень: новичок. 1 эп
- 13:45Мастер+класс: Fit-актив. Уровень: новичок. 2 эп
- 14:10Три грации. 1 сезон, 63 эп
- 14:55Три грации. 1 сезон, 64 эп
- 15:45Йога Life. 2 сезон, 32 эп
- 16:15Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 2 сезон, 1 эп
- 16:45Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 2 сезон, 2 эп
- 17:15Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 2 сезон, 3 эп
- 17:40Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 2 сезон, 4 эп
- 18:10Знаете что? Весьма полезная программа. 17 эп
- 19:00Знаете что? Весьма полезная программа. 18 эп
- 19:45Фитнес Band. 24 эп
- 20:15Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 27 эп
- 20:45Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 28 эп
- 21:15Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 29 эп
- 21:45Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. 30 эп
- 22:15Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 27 эп
- 23:15Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 28 эп
Декабрь 28, Суббота
- 00:10Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 29 эп
- 01:05Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 30 эп
- 02:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 23 эп
- 02:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 24 эп
- 03:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 25 эп
- 03:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 26 эп
- 04:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 27 эп
- 04:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 28 эп
- 05:00Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 15 эп
- 05:55Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 16 эп
- 06:50Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 16 эп
- 07:05Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 17 эп
- 07:20Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 18 эп
- 07:35Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 9 эп
- 08:00Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 10 эп
- 08:25Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 11 эп
- 08:55Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 12 эп
- 09:20Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 13 эп
- 09:50Завтрак в постель. 60 эп
- 10:20Утро с Маргаритой Левченко. Зубные мудрости. 13 эп
- 11:00Утро с Маргаритой Левченко. Летящей походкой. 14 эп
- 11:40Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 6 эп
- 11:55Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 7 эп
- 12:10Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 8 эп
- 12:25Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 9 эп
- 12:40Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 15 эп
- 13:05Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 16 эп
- 13:30Мастер+класс: Fit-актив. Уровень: новичок. 3 эп
- 14:00Мастер+класс: Fit-актив. Уровень: новичок. 4 эп
- 14:25Три грации. 1 сезон, 65 эп
- 15:10Три грации. 1 сезон, 66 эп
- 15:55Йога Life. 2 сезон, 33 эп
- 16:25Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 2 сезон, 3 эп
- 16:55Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 2 сезон, 4 эп
- 17:25Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 2 сезон, 5 эп
- 17:55Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 2 сезон, 6 эп
- 18:25Знаете что? Весьма полезная программа. 19 эп
- 19:10Знаете что? Весьма полезная программа. 20 эп
- 19:55Фитнес Band. 25 эп
- 20:20Аптека под ногами. Мокрица. 1 эп
- 20:35Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. 1 эп
- 21:00Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. 2 эп
- 21:25Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. 3 эп
- 21:50Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. 4 эп
- 22:20Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 1 эп
- 23:15Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 2 эп
Декабрь 29, Воскресенье
- 00:10Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 3 эп
- 01:05Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 4 эп
- 02:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 25 эп
- 02:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 26 эп
- 03:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 27 эп
- 03:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 28 эп
- 04:00Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 29 эп
- 04:30Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. 1 сезон, 30 эп
- 05:00Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 17 эп
- 05:55Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 18 эп
- 06:50Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 18 эп
- 07:05Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 19 эп
- 07:20Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 20 эп
- 07:35Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 11 эп
- 08:00Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 12 эп
- 08:30Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 13 эп
- 09:00Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 14 эп
- 09:25Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. 15 эп
- 09:50Завтрак в постель. 61 эп
- 10:20Утро с Маргаритой Левченко. Избавляемся от фобий. 15 эп
- 11:00Утро с Маргаритой Левченко. Эволюция шеи. 16 эп
- 11:40Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 8 эп
- 11:55Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 9 эп
- 12:10Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 10 эп
- 12:25Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон, 11 эп
- 12:40Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 17 эп
- 13:05Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. 18 эп
- 13:35Мастер+класс: Fit-актив. Уровень: новичок. 5 эп
- 14:00Мастер+класс: Fit-актив. Уровень: новичок. 6 эп
- 14:25Три грации. 1 сезон, 67 эп
- 15:10Три грации. 1 сезон, 68 эп
- 15:55Йога Life. 2 сезон, 34 эп
- 16:30Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 2 сезон, 5 эп
- 16:55Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 2 сезон, 6 эп
- 17:25Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 2 сезон, 7 эп
- 17:55Фитнес-сериал "Атлет-надомник". 2 сезон, 8 эп
- 18:25Знаете что? Весьма полезная программа. 21 эп
- 19:10Знаете что? Весьма полезная программа. 22 эп
- 19:55Фитнес Band. 26 эп
- 20:20Аптека под ногами. Горец птичий. 2 эп
- 20:35Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. 3 эп
- 21:00Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. 4 эп
- 21:25Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. 5 эп
- 21:50Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. 6 эп
- 22:20Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 3 эп
- 23:15Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 4 эп
Декабрь 30, Понедельник
- 00:10Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 5 эп
- 01:05Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. 6 эп